Hugger Mugger瑜伽吊袜带
您可能会或可能不需要鞋垫来帮助您度过瑜伽常规。如果你刚刚开始并试图完善你的表格,他们特别好。Hugger Mugger是一个犹他州的品牌,多年来一直在制造优质瑜伽装备。它是瑜伽设备的淫荡。

骑车齿轮优质跳绳
你记得跳绳作为一个孩子,对吗?我也不。这是事情 - 但 - 这是出色的运动。它看起来并不容易,但你会感到惊讶的是,跳绳的有氧运动是多么强烈。它促进了灵活性和平衡,如果你擅长它,你可以用你的高速例程给你的非敏捷朋友留下深刻的印象。另外,如果孩子们曾经做过,也许毕竟可能有点乐趣?

流氓健身手包装
手包并不只是为综合格斗选手准备的,不过如果你在家里练习用沉重的袋子打拳,你应该戴上它来保护你的手腕。它们对其他运动也有好处,所以要多储备。

FIRISTISERY AB ROLLER.
目前亚马逊最畅销的AB滚筒。Ab Rollers的伟大事物是他们占用了这么少的空间,他们的核心工作。关于AB滚筒的最糟糕的事情是......他们工作了你的核心。我们知道这是目标,但是你带着AB滚筒的AB工作量会让你质疑你是否真的想要那么多。不要质疑,只需继续滚动到纯钢的腹肌。

触发点泡沫辊
泡沫辊也可用于锻炼前的惯例或锻炼后。您可以使用滚筒进行各种练习,它们很容易在家存放。如果你不能到达按摩治疗师,他们可能是下一个最好的事情,他们可能不会像香火一样闻起来,并带有一个新的音乐配乐。

帽杠铃加权背心
准备好乘体重练习远远超过你的体重?或者每个制造商的规格至少20-150磅,超过了你的体重?通过穿这种背心来获得极端的体重练习。然后加重它。然后增加一些重量。

但是要小心;在做体重练习时,你不应该压倒自己的东西。如果您已经以峰值表格并知道如何使用它,那么这样的设备更有用。如果你不是,它会伤害你。

是的,kettlebell.
如果您正在寻找那些厚厚的大腿,那么卑微的kettlebell可能是答案。有许多不同的权重,它们是开始构建家庭健身房的伟大选择。