如果你曾经承诺过你的前任会后悔他们让你走的那一天,你肯定不是一个人。但是,不要把注意力放在为你的前任好看上,为你自己做。不吃果汁禁食,不节食,或者打破银行来改变你的衣橱。相反,专注于更新你的思想和身体,以获得你想要的最好和持久的改变。一个分手让你的情绪枯竭,并导致你的肌肉反应,就像他们会在身体疼痛。试着以瑜伽的形式锻炼,开始踩人行道或散步。

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