我们没有告诉你重要的良好的睡眠质量如何 - 不管你看它从一个角度生产力,健康的角度,或几乎你能想到的任何其他方面,睡眠是我们非常重要的功能良好。如果你获得良好的睡眠质量奋斗,就不可能有罪犯调查的范围。
你的睡眠质量可以通过你吃什么,你在睡觉前做不久,和遗传问题,以及受到影响。一个斗争,很多人担心到睡不着觉是体温;在过热会打断你的宝贵的睡眠周期和减少明天的生产力半夜醒来。
如果你正在处理的,因为温度的不舒服的夜晚,你的幸运,有一个完美的解决方案 - 温度控制表。这些冷却片被与促进保持较冷的温度特定类型的织物,例如桉树,亚麻,棉花或由高级密织。这里有最好的散热片,让你在夜间没有时间睡觉。
这些片材是通过与稳定的温度控制在晚上睡觉的线的顶部。它们不仅设计通过控制湿度和热量积聚,让你在深度睡眠 - 但他们也超软。
为了防范盗汗,保持对竹板材。有了这些表,你会得到温度调节的好处,同时也享受着轻巧的感觉,竹纤维带来的。
如果你准备尝试你对宁静的夜晚道路上的另一个奇特的面料,桉树片是必须的。这些片材被自然冷却,因为它们可以用100%桉树纤维制成,也可用于与皮肤敏感性任何奖金因为他们是耐像模具和尘螨(其几乎每个人是过敏)的过敏原。其实,没关系 - 我可能只买这一套我自己...
如果你对于那些仍然有效更实惠的温度控制表搜索,这个品牌有你的背部(或什么位置你睡觉,我猜)。拥有超过1000热烈亚马逊的评论,看起来每个人都得到了急需的睡眠与这些表。
通过确保保护你睡觉的时候,你得到最优质的睡眠不只是破坏自己与一些花哨的床单 - 认为它是健康保险。你需要每天晚上获得舒适的睡眠来保持健康,在你最好的。这些表是只是为了让你有所需的工具。